Receta de pastel de taza de proteína de chocolate

¡Mi nombre es Lucie Colt y soy muy golosa! Definitivamente soy partidario de una barra de chocolate o dos, quiero decir, ¡quién no! Pero al estar tan dedicado a mis objetivos de salud y fitness, a menudo busco alternativas para satisfacer mis antojos mientras mantengo el rumbo.

Aquí está mi receta favorita de pastel de taza de proteína de chocolate. Te recomiendo que pruebes...

Ingredientes:

• 1 cucharada de proteína de suero de chocolate
• 1 cucharadita de cacao en polvo
• 2 cuadritos de chocolate amargo
• Chorrito de leche semidesnatada

Método:

Mezcle la proteína, el cacao en polvo y la leche en una taza hasta formar una pasta más espesa. ¡Agregue el chocolate amargo y cocine en el microondas durante 1 minuto!

Sírvelo con frutos rojos, yogur griego o, si tengo espacio para un capricho, a veces lo sirvo con 50 g de helado Carte Dior Light.

¡Déjame saber lo que piensas!

Lucia x

www.luciecolt.com