Publicado el 17 de septiembre de 2015
He estado jugando con la idea de invertir en un rastreador por un tiempo, pero con tantos tipos diferentes en el mercado era como un campo minado de información. He tenido otros diferentes en el pasado, pero nunca una versión todo en uno con un monitor de frecuencia cardíaca incorporado.
El primero que tuve fue un reloj polar, pero necesitaba una correa para el pecho para el monitor de frecuencia cardíaca, que nunca fue tan cómodo de usar durante una clase sudorosa. Luego me compré una banda de combustible Nike, pero giró, pero solo servía para seguir los pasos o si eres corredor, ya que dependía en gran medida del movimiento del brazo. Una vez hice una clase de spinning, duró una hora y literalmente empapé el piso de sudor. ¡Trabajé tan duro! ¡Según mi banda de combustible, quemé 35 calorías! Tampoco era muy bueno cuando levantaba pesas o hacía Bikram yoga, ya que simplemente no podía entender lo que estaba haciendo.
Comencé a comparar precios y a preguntar a varias personas qué tenían y me decidí por el Fitbit Charge HR, parecía que cumplía con todo lo que necesitaba de un rastreador. Tiene un monitor de frecuencia cardíaca incorporado, cuenta pasos, calorías, tramos de escaleras, distancia y patrones de sueño. En comparación con muchos otros modelos en el mercado, este parecía tener una excelente relación calidad-precio 144,99 € y con su diseño elegante sabía que era algo que podía usar cómodamente en mi muñeca sin que me molestara, algunos de ellos son muy voluminosos. !!
Pedí directamente a Fitbit y llegó al día siguiente. Fue realmente fácil de configurar y en cuestión de minutos lo tenía atado a mi muñeca revisándolo frenéticamente cada 5 minutos para ver si mi frecuencia cardíaca había cambiado o cuántas millas había recorrido caminando por mi casa.
La banda se vincula a su teléfono o computadora portátil; puede descargar la aplicación de Fitbit desde Play Store o iTunes. Dentro de la aplicación puedes establecer nuestros objetivos, ya sean calorías, número de pasos, pérdida de peso u horas de actividad, simplemente personalízalo para lograr lo que deseas obtener. ¡También pueden agregar amigos y familiares y enviarse pequeños desafíos y animarse mutuamente!
Desde entonces, encontré un sitio web con el que puedes sincronizar tu dispositivo y ganar puntos por los pasos, puedes vincularlo a tu cuenta de Facebook y Twitter y convertir los puntos en créditos. Esto podría ser en forma de vales Nike.
https://www.bounts.it/ puedes unirte aquí y usar el código de referencia "louise692". Esto te dará puntos extra. ¿Y qué aportan los puntos? Así es, premios (supongo que algunos de ustedes son demasiado jóvenes para entender eso, deben dejar de mostrar mi edad)
Una de las grandes características de este Fitbit es que puedes usarlo mientras duermes, tiene un programa que monitorea tu patrón y calidad de sueño. Le indicará los períodos de tiempo en los que estuvo en sueño profundo y los momentos en los que lo molestaron o lo despertaron durante la noche. Por mucho que pensé que dormía bastante bien, me sorprendió ver que me desperté varias veces y ¡solo anoche tuve 17 períodos de interrupción!
Para resumir, el Fitbit Charge HR, con un diseño elegante y liviano en una variedad de colores y tamaños, hace exactamente lo que dice y parece ser bastante preciso. Ciertamente me ha hecho desafiarme más. Puede utilizarlo para todos los elementos del fitness y realizar un seguimiento de su camino hacia una persona más limpia y delgada.
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