Publicado el 03 de junio de 2015
Antes que nada me gustaría saludaros a todos! Muchos de ustedes no estarán familiarizados con qué es exactamente la “capacitación en línea”, así que quería compartir mi historia.
Siempre me ha gustado el fitness desde que era joven, ya que era jugador de squash; sin embargo, siempre tuve problemas con mi peso. Estaba haciendo mucho ejercicio cardiovascular y pensaba que estaba comiendo bien, pero simplemente no veía los resultados que quería. Luego decidí participar en mi primer show de “Bikini Bodybuilding” en 2013 porque había visto lo increíbles que se veían estas chicas y quería ponerme una meta (si no te has dado cuenta… ¡ME ENCANTAN los desafíos!)
Lo primero que tenía que hacer era contratar un entrenador y si alguno de vosotros está familiarizado con el mundo del culturismo, la mayoría de los entrenadores son online. Me dieron un plan de nutrición y un programa de ejercicios para comenzar mi viaje y comencé. Hablé regularmente con mi entrenadora por correo electrónico y la actualicé con fotos de progreso y cambios de peso semanalmente, lo que a su vez le permitió actualizar mi programa y realizar los cambios necesarios. Entré al mundo de la “Formación Online”.
Descubrí una gran cantidad de beneficios del entrenamiento en línea, incluido el hecho de que es más barato que tener sesiones de entrenamiento personal, puedo responsabilizarme y tomar el control. Es un método fácil de recibir orientación y empoderarme verdaderamente.
Esto funcionó muy bien para mí y me encantó mi viaje, sin embargo, encontré lagunas en el servicio que recibí. Además de mi carrera de fitness, mi experiencia en consultoría empresarial se especializa en la experiencia del cliente. Por ello he construido mi propio modelo de negocio que sitúa al cliente en el centro.
Tener un plan y alguien que me apoyara cambió enormemente mi forma de entrenar. Me sentí motivado y animado a seguir adelante y combinar mi entrenamiento lo hizo más agradable. En términos de nutrición, aprendí los mejores alimentos y combinaciones para realmente obtener resultados. Tuve a alguien que me ayudó en mi progreso y esto fue clave para mí, ya que estoy seguro de que muchos de ustedes sienten que están solos en su viaje – ¡bueno, no lo están!
Desde entonces he seguido aprendiendo, investigando y experimentando para ofrecerles el mejor programa posible. Este modelo en línea no se usa mucho comercialmente, pero es una excelente manera de mantener el rumbo de una manera asequible.
Si desea obtener más información sobre mis programas, consulte: http://www.luciecolt.com/services/online-training/
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