Publicado el 17 de febrero de 2015
Hoy es el Día de los Panqueques (también conocido como Martes de Carnaval), el día antes de la Cuaresma comienza y podemos privarnos de las cosas que amamos. solo para demostrar que podemos...¿o solo soy yo?
Personalmente este año voy a dejar el azúcar. Me refiero a las cosas blancas; Azúcar sin refinar y adictivo. ¡Todos sabemos que no nos está haciendo ningún bien, pero todavía no podemos eliminarlo!
En octubre hice un mes entero limpia, sin azúcar, sin comida procesada y sin alcohol. Todo lo que comí fue limpio y natural. ¡Me sentí increíble al final! Mi piel estaba resplandeciente, mi cabello estaba brillante y dormía como un bebé todas las noches (despertar completamente renovado, ¡qué buena sensación!).
Para volver a la zona (¡y aún así no perderme por completo el Día de los Panqueques!), Estoy haciendo mis Panqueques al estilo proteína.
Estos no solo son deliciosos sino también ricos en proteínas. y ¡bajo en carbohidratos!
Mira la receta a continuación:
Tortitas Proteicas
- Minutos para prepararse: 5
- Minutos para cocinar: 10
- Número de porciones: 4
- 1/2 taza de avena Quaker (peso seco)
- 1/2 taza de agua caliente (para cocer la avena)
- 1/4 taza de claras de huevo
- 1 cucharada de proteína en polvo baja en carbohidratos (aislada)
- 1/4 cucharadita canela molida (al gusto)
- Opcional: extracto de almendra o vainilla
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¡Sabroso!
Después de desayunar Pancakes, planeo ir al gimnasio con fuerza usando estos leggings extremadamente cómodos:
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